1．比赛开始前，比赛选手按计时器上的RESET键将计时器清零，裁判说“开始”后，比赛选手的双手放在计时器两边的感应区上，等到计时器上的绿色指示灯亮起，即可开始。
2．比赛中，从左到右叠起，就必须从左到右收杯。从右到左叠起，就必须从右到左收杯。不可以同时叠和收两摞杯子。
3．在3-6-3和6-6的“上叠”阶段，如果正在上叠的那摞杯子发生“倾倒”、“套住”、“倾斜”的现象，必须立刻把它们放好*，才能去上叠下一摞杯子。如果上叠的过程中，你叠好的“前一摞”杯子发生“ 倾倒”、“套住”、“倾斜”的现象，你必须把正在叠的这摞杯子收回（即收为“一摞”的状态），然后回到你的上一摞杯子，把它们放好*，才能继续。（*“放好”有两种方式，你可以将这摞杯子收回后 重叠，也可以只把出错的杯子放稳妥即可）
4．3-6-3、6-6和1-10-1的“上叠”过程完结后，如果叠好的杯子发生“倾倒”、“套住”、“倾斜”的现 象，可以不用把它们放好，你只需按顺序把它们收回规定的形状就可以。
5．从6-6过渡到1-10-1的阶段：①拿第一叠6去收第二叠6的手法没有特别要求，只要能将12个杯子收成一 摞即可；②必须收成一摞后，才能拿起上面的两个杯子分别放在两边。
6．使用计时器时：①如果开始叠杯前，因手部放置不当导致计时器开始计时，这时只要重新按RESET清零即可。手部碰到杯子后，就不能够按RESET让该次机会重来。②如果在叠杯时计时器没有工作（即维持在0：00的状态），应及时告诉裁判，裁判断定后重新开始这次机会。③如果在叠杯的过程中不小心或者故意停止计时器，则视为本次叠杯无效。④停止计时器时，应使用双手的手腕以上、指尖以下的部位碰触计时器两边的感应带，用其它地方碰触视为无效*。⑤停止计时器时，两只手不必同时碰触计时器，可以先后碰触。⑥每次叠完后，必须等到裁判读完秒才能清零记录，进行下一次叠杯，否则，该次比赛成绩视为无效。（*无效：意味着该次机会丧失，没有成绩，不能重来）
7．每次评比以三次机会中最快的记录作为成绩，成绩相同的两位或几位选手，采用“重赛”的方法，以一 次机会决出高低。  
双人CYCLE计时赛规则：
1．双人CYCLE叠法的规定和个人CYCLE的规定一样。并且，站在左边的选手只能用左手，站在右边的选手只能用右手。如果叠 杯过程两位选手中任何一位使用了另一只手，则属于违规。
2．双人CYCLE的计时器使用规定和个人CYCLE所述的规定一样。并且，两位选手在按计时器时不能使用另一只手，否则属于违规。
3．两位选手有三次机会，在不同的机会中，可以左右互换位置。
4．每次评比以三次机会中最快的记录作为成绩，成绩相同的两位或几位选手，采用“重赛”的方法，以一次机会决出高低。
3-3-3赛和3-6-3赛：
1．3-3-3赛和3-6-3赛都有一次热身的机会，热身完，裁判说开始后，选手才能开始（但不必立刻开始）。
2．在“上叠”阶段，如果正在上叠的那摞杯子发生“倾倒”、“套住”、“倾斜”的现象，必须立刻把它们放好，才能去上叠下一摞杯子。如果上叠的过程中，你叠好的“前一摞”杯子发生“倾倒”、“套住”、“倾斜”的现象，你必须把正在叠的这摞杯子收回（即收为“一摞”的状态），然后回到你的上一摞杯子，把它们放好，才能继续。“上叠”过程完结后，如果叠好的杯子发生“倾倒”、“套住”、“倾斜”的现象，可以不用把它们放好，你只需按顺序把它们收回规定的形状 就可以。
3．在3-3-3赛和3-6-3赛中，最后一个3允许单手收杯。
4．计时器使用规定和个人CYCLE所述的规定一样。
5．每次评比以三次机会中最快的记录作为成绩，成绩相同的两位或几位选手，采用“重赛”的方法，以一次机会决出高低。
单手叠杯赛：
1．该项目没有热身，每位选手有两次机会。每次机会只能用一只手，两次机会中可以用不同的手。
2．单手叠杯的流程要求，和单人CYCLE的一样。在叠杯的过程中，选手的另一只手可以放在计时器的一个感应区上。